Mijn naam is Kirsten Zwiers en ik heb een praktijk als GZ psycholoog in Vinkeveen. Je kunt bij mij terecht voor een betrokken en persoonlijke aanpak.

Sinds december 2019 wonen wij in Vinkeveen. Mijn man en ik hebben elkaar bij de waterpolo in Utrecht ontmoet en zijn verhuisd om meer te kunnen genieten van de ruimte van een dorp. In mijn vrije tijd geniet ik erg van onze twee zoontjes van 3 en 0 jaar, onze tuin, klussen en vrienden en familie. Mijn omgeving omschrijft mij als een enthousiaste, betrouwbare en laagdrempelige psycholoog, die oprecht geïnteresseerd is.

De naam “Veerkracht” is bewust gekozen. Het leven heeft tegenslagen en moeilijkheden. Hoe we daarmee omgaan en onze krachten benutten heeft veel invloed op ons gevoel van in balans zijn. Daarom werk ik oplossingsgericht en met Acceptance Commitment Therapy. Ik wil naast je staan en samen zoeken hoe er meer ruimte kan komen voor wat jij waardevol vindt en waarvan je geniet.

Ik ben graag creatief bezig en zet dit ook in tijdens de behandeling als dit bij je past. Ook is het een optie om te wandelen tijdens een sessie, aangezien beweging, uitwaaien en zonlicht meewerken aan een veerkrachtig leven.

Voor verzekerde zorg heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Als je deze hebt, kun je een afspraak met mij maken voor een intakegesprek. Je stuurt hiervoor een mail naar psycholoog@veerkrachtvinkeveen.nl

Ik vraag je dan wat gegevens online in te vullen. Dit gaat direct naar de veilige omgeving van mijn elektronisch patiëntendossier. De gegevens heb ik nodig om een dossier aan te maken. Ook bel ik je op basis van deze gegevens om te checken of er waarschijnlijk sprake is van vergoede zorg én of je bij mij op de juiste plek bent. Ik werk alleen en bied kortdurende psychologische behandeling op afspraak. Wanneer je meer spoedeisende, multidisciplinaire of specialistische hulp nodig hebt, kan ik je helaas niet helpen.

Voor onverzekerde zorg ben je ook welkom. Bijvoorbeeld als je de overgang naar pensioen lastig vindt of het verlies van een dierbare een plek wilt geven. Het is waardevol om goed voor onszelf te zorgen.

Klik hier voor informatie over tarieven en vergoedingen.

Tijdens de intake maken we kennis, kijken we wat ik voor jou kan betekenen en kan je ervaren of er een klik is om samen te werken aan meer veerkracht. Je kunt dan uitgebreider vertellen waar je last van hebt en welke sterke kanten je al inzet. Als je het fijn vindt, kan je dit vooraf ook opschrijven en meenemen. Ik vraag naar je steunpilaren en de basis zoals slaap, thuis voelen, daginvulling, wie en wat belangrijk voor je is, etc. In deze fase vraag ik je vragenlijsten in te vullen. Tot slot stel ik een diagnose.

Ik maak een inschatting van het aantal behandelsessies en leg je uit welke opties er zijn qua behandelmethoden. In maximaal 3 afspraken maken we een behandelplan. In het behandelplan staat aan welk probleem je wilt werken en aan welke concrete doelen. We plannen de volgende afspraken vooruit. Ik werk maandag en donderdag.

Na de intake start de behandeling. Meestal is deze tussen de 5 en 12 gesprekken. Een gesprek duurt 45-60 minuten of 90 minuten. 90 minuten heeft de voorkeur bij EMDR (traumatherapie) of als we willen wandelen tijdens de therapie. Vaak hebben we elke 2 weken een afspraak. Samen bedenken we waarmee je tussentijds kan oefenen om te werken aan je herstel. Tussendoor evalueren we hoe het gaat.

De behandeling is op maat. Over het algemeen geldt:

• We krijgen meer zicht op de balans tussen stress, steun, kracht en kwetsbaarheid
• We focussen op hulpbronnen: zoals waar geniet/ ontspan je van, bij wie ben je graag, etc.
• We werken met cognitieve gedragstherapie om jou te laten ontdekken wat je krachten en je valkuilen zijn.
• Ik ben opgeleid in EMDR en beschik ook over andere manieren van trauma therapie. Dit kunnen we inzetten bij nare ervaringen. Zie hier een voorbeeldfilmpje speciaal voor kinderen.
• Ik maak graag gebruik van oplossingsgericht werken en Acceptance Commitment Therapy (ACT). Klik op de naam voor meer informatie of zie hier een filmpje over ACT.